7. TIPS PARA LOS CUIDADOS DE LA SALUD MENTAL

¡Hola!

Recuerda que durante la Nueva Normalidad con el semáforo en rojo hay que estar en casa y es el momento de sacar lo mejor de nosotros para vencer el reto.

Mantente ocupado en actividades productivas y positivas, comparte tiempo con la familia, colabora en las tareas del hogar, practica la tolerancia, solidaridad y respeto.

Si te distraes pueden llegar los villanos «miedo», «ansiedad» y «alejamiento» para tratar de confundirte. Si te atacan te voy a dar dos poderes:

Concéntrate
Cuenta hasta diez y tranquilízate.

Pero si crees que necesitas algún consejo o apoyo llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.

Se muestra de manera grafica los principales tips para llevar una sana salud mental con Covid 19:

Comentarios

Entradas populares de este blog

8. SALUD MENTAL EN EL ADULTO MAYOR

La salud mental es un fenómeno complejo determinado por múltiples factores sociales, ambientales, biológicos y psicológicos, e incluye el tratamiento de padecimientos como la depresión, la ansiedad, la epilepsia, las demencias, la esquizofrenia y los trastornos del desarrollo en la infancia, algunos de los cuales se han agravado en los últimos tiempos. En este sentido, lograr que la población conserve la salud mental, además de la salud física, depende, en gran parte, de la realización exitosa de acciones de salud pública, para prevenir, tratar y rehabilitar. SALUD MENTAL EN PERSONAS MAYORES En primer lugar, podemos mencionar la demencia , es un síndrome que se caracteriza por la mengua de la memoria y la capacidad de pensar, trastornos del comportamiento e incapacidad para realizar las actividades de la vida cotidiana. Afecta principalmente a las personas mayores, pero NO es una parte normal de la vejez. Se calcula que en el mundo hay unos 47,5 millones de per...

3. ENFERMEDADES MENTALES Y COVID 19

En enero del 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el brote de la enfermedad por el nuevo coronavirus 2019 (COVID-19) como una emergencia de salud pública de importancia internacional. La OMS afirmó que existe un riesgo alto de diseminación de la enfermedad por COVID-19 a otros países en todo el mundo. En marzo del 2020, tras una evaluación la OMS decidió que COVID-19 puede ser caracterizado como una pandemia. La OMS y las autoridades de salud pública de todo el mundo están actuando para contener el brote de COVID-19. Sin embargo, este momento de crisis está generando estrés en la población. Estas consideraciones de salud mental fueron elaboradas por el Departamento de la OMS de Salud Mental y Uso de Sustancias, como mensajes dirigidos a diferentes grupos clave para apoyar el bienestar psicosocial y la salud mental durante el brote de COVID-19. El personal de salud es el que se ha visto más afectado por esta pandemia, esto debido a la larga jornadas laboral...

4.EL OTRO ROSTRO DEL CORONAVIRUS

EL OTRO ROSTRO DEL CORONAVIRUS: EL PERSONAL MÉDICO La pandemia de Covid-19 ha puesto en la mira de todos al personal médico en los hospitales y clínicas de todo el mundo. Médicos, enfermeras y personal de limpieza combaten desde sus propias trincheras el nuevo coronavirus, sin importar los largos turnos de trabajo, las heridas físicas que les dejan las mascarillas, el tipo de equipo de protección con el que cuentan, su ubicación geográfica e incluso agresiones y amenazas por estar expuestos al virus. Cada uno cumple su papel, ya sea preparando kits de detección, surtiendo medicamento, brindando diagnósticos, facilitándole la estadía en el hospital al paciente, salvando la vida en las salas de cuidados intensivos o tratando de encontrar una vacuna. A pesar de las medidas de protección y el uso de equipo especializado, en otros casos por la carencia de ello, algunos han sido infectados y otros han fallecido.

3. ENFERMEDADES MENTALES Y COVID 19

SALUD MENTAL Y COVID 19

Buscar este blog